quinta-feira, 12 de julho de 2012

Minha 4 meia maratona :)

Boa noite galera!

To eu aqui de novo limpando a poeira e passando um pano no blog com uma nova postagem. Agora sobre a minha quarta meia maratona, a segunda de quatro do ano.
A Nike transformou esse evento que ja era grande, em algo estrondoso!! Fazendo com que o final de semana da corrida fosse maravilhoso para os capitaes #cdb e pra quem corria nas acessorias em que a mesma patrocinava. No sabado a equipe foi pegar o kit na loja da Nike no Shopping Rio-Sul ali em Botafogo/Urca depois, fomos para um restaurante na Praia Vermelha , onde tivemos uma palestra de nada mais nada menos que Vanderlei Cordeiro de Lima, com quem tive a oportunidade de tirar uma foto, e depois um almoço de massas maravilhoso.

                                        Almoço com os amigos no restaurante Zozo na Urca.

                                         Foto com o Vanderlei Cordeiro.

Passada as regalias, acordei domingo as 4h da manha para me encaminhar para a largada que era na Barra, tive uma boa noite de sono pois dormi as 21h no sabado, tinha dado para descançar legal, estava confiante para fazer uma boa corrida e tentar faze-la abaixo de 1h e 40 pois e uma meia maratona super agradavel de se fazer(na minha opiniao a mais facil e mais bonita do Brasil). Um outro ponto tambem legal, e que um reporter da globo tiro uma foto minha e publicou no site do Globo Esporte na parte de estilo da pagina Eu Atleta.

                                           Print da foto

Bom, agora vamos ao que interessa, vamos ao meu conto sobre a minha trajetoria da Barra ate o Aterro do Flamengo. Tava implantado na minha cabeça de que eu ia conseguir fazer a meia em menos de 1h e 40, largou eu e Renato(bigode) juntos para tentar fazer esse feito, saimos muito bem, nos poupando e verificando o ritmo, fizemos uma otima subida do elevado do Joá estavamos nos sentindo muito bem, porém quando chegamos no calçadão de Sao Conrado, aconteceu a coisa que iria me prejudicar o resto da corrida: O cadarço do tenis esquerdo dessamarrou. Até ai tudo bem, avisei ao Renato que ia parar para amarrar, e ele falo que ia me esperar, hahaha doce ilusao, quando terminei, o bicho ja tinha ido embora. Tranquilo, cada um tem que fazer a sua corrida e voltei a luta. Na subida da Av. Niemeyer foi a vez do cadarço direito desamarrar, novamente parei de correr para amarra-lo. Depois dali, meu ritmo ja nao era mais o mesmo e nitidamente diminui a velocidade. No Leblon, o cadarço esquerdo voltou a dessamarrar e eu parei de novo, logo depois foi o direito.

                                                       Foto por Dhani Accioly Borges

Na quinta vez que o cadarço dessamarrou, eu ja estava em Copabacana e quando vi que o cadarço balançando solto, mandei-o toma no... e continuei assim mesmo. Foi no momento em que a Gabriela Ferreti(capitã cbd) me passou e me deu força pra ir no ritmo dela, consegui acompanha-la por um tempo ate que o tenis dessamarrado começou a querer sair do meu pé... ai ja viu, ne? Falei pra ela continuar pois nao ia conseguir.



                                                        Proximo a Chegada



Hahaha lendo assim parece ate mentira ne? Situaçao extremamente revoltante.

Continuei correndo mas no sapatinho so pra completar a prova mesmo e fiz no tempo de 1h e 51min, meu pior tempo em comparaçao a todas as outras meias que fiz. Ah, e o Bigode conseguiu fazer a meia pra 1h e 40min(safado ne? hahaha :P)

Quando completei a prova, fui capaz de observar uma coisa muito positiva: estava me sentindo novo ainda, com folego e animo de continuar correndo, mesmo sendo num ritmo devagar, me sentia forte ainda o que foi muito bom, ja que nesse ano eu me programei para fazer 4 meias maratonas, visando a maratona ano que vem.

 Bom e isso, espero que tenham gostado.  "Keep running and get in the game" #RunningNaVeia sempre!


                                                    


domingo, 20 de maio de 2012

10 milhas do Rio e Meia maratona da Ponte Rio-Niterói

            Opa, boa noite amigos!

            Pois e, ainda não criei o hábito de fazer o meu post semanal aqui no blog(tenho que me acostumar com isso), porém hoje tenho muito o que falar! são duas grandes corridas que aconteceram no mês de maio para mim, as 10 milhas do Rio de Janeiro, que foi pura superação, e hoje a meia maratona da Ponte Rio-Niterói.
            Bom, vamos começar do começo, no dia 6/05/2012 aconteceu no Aterro do Flamengo as 10 milhas(16km) RJ evento que para mim e para o Renato(bigode) servia de teste para o que ainda estava por vir, a meia da ponte. Largamos muito bem, fizemos o primeiros 4km em aproximadamente 15min, tiramos foto juntos abraçados correndo, era só alegria!

Eu e Renato nas 10 milhas, pura alegria.

            Mas a partir do km 5 eu comecei a sentir um pequeno incomodo no pé direito, mais precisamente na parte interior, ignorei e continuei correndo. Quando chegamos na perimetral, a dor aumentou e eu ja nao conseguia impor o mesmo ritmo do começo, caí muito! Falei Renato ir embora porque eu tava com dor. A partir daquele momento, a corrida passou a ser puro coração, pura raça, pois a dor ja estava me incomodando muito.

 Chegada das 10 milhas, puro sofrimento

           Mesmo com toda esse problema, ainda consegui fazer um tempo bom, 1h e 19min. Renato conseguiu fazer em 1h e 15. Consegui me aproximar dele ja no final da prova.
           Quando tirei o tenis tive uma pequena surpresa, e a minha unica reação foi rir, uma ferida gigante tinha "nascido" no meu pé. Ao ver o machucado, Renato disse pra mim: "meu filho, tu e um gênio de correr assim. puro coração!" isso pra mim valeu a corrida.

Ja deu pra imaginar como doía ne? hahaha

             Com esse trambolho no pé, tive que seguir os conselhos de uma pessoa que eu amo e significa muito pra mim, escutei pra cacete que o pé podia piorar e blá blá blá(coisa de quem se preocupa e ama também né? :) ) e tive que ficar de molho por uma semana e meia.
             A meia da ponte chegando e eu parado por causa do pé, tinha perdido ritmo e confiança. na semana da corrida, corri terça , quarta(debaixo de um diluvio) e quinta com um curativo no pé pra não chegar na prova com o psicológico abalado. 
            
            Chegado o grande dia, dia 20/05/2012, a prova do semestre, os 6 meses de preparação tinham que valer a pena. Ansiedade e um certo medo tomavam conta de mim, tanto e que as 4 da manha já estava acordado e pronto pra partir. Encontrei com uns amigos e peguei a barca das 6 da manha, e ja indo pra niteroi, fui recebido com um nascer do sol estonteante.

Recepção.


Bigode(Renato), Eu e Erikinha

Marios(ao fundo), Bigode, Eu, Erika e Társis.


             Antes da largada, como havia dito antes, encontrei com vários amigos: Erika, Juliana Ribas, Társis, João Povoa(treinador), Kalil, Sidão, Jaqueílson, Marios, Sandro, Ozzeias, Úrsula , Rivaldo Vieira, Cris Silva... isso me tranquilizou e tudo foi parecendo ser mais fácil, só parecendo. 
             Foi dada a largada, e eu só pensava em 2 obstáculos: eu mesmo e a ponte. Sinceramente não sei como explicar a sensação de correr em cima daquele monstro de 13km, só sei que a medida que me aproximada da ponte, eu ficava mais feliz e ao mesmo tempo nervoso.
            Quando entrei de vez nela, já tive a primeira dificuldade, acredito que foi só minha e sim de todos que correram: o vão central. Subidinha de 3km danada! Queria que acabasse logo mas parecia interminável! Eu não sei como, mas o Bigode de alguma forma abriu de mim e eu não consegui mais alcança-lo o bicho tava "com a bexiga" expressão que ele gosta de falar quando ta correndo muito forte. Esqueci dele e fui fazer o meu, e estava indo muito bem! A vista era maravilhosa e ajudava muito a esquecer da dificuldade e do calor, porem vou confessar: no km 15 eu quebrei, já não estava mais conseguindo tirar forças pra manter o ritmo que tinha feito durante a ponte toda, e o psicológico bateu por ter ficado 1 semana e meia parado. Entrei em conflito comigo mesmo e vendo as pessoas me passando só agravava, mas dai comecei a pensar em quem me inspira pra treinar e continuar seguindo em frente, encontrei com o Társis na corrida e viemos juntos ate o final da perimetral e la encontramos com o Joel(treinador) que puxo agente no ultimo km ai a partir dali foi só alegria!
             Já na tenda, encontrei com a galera e vi uma cena que eu deixo muito feliz, vi a Juliana Ribas chorando de emoção por estar melhorando e diminuindo cada vez mais o seu tempo e se superando e assistir isso valeu muito a pena. Todo esforço e treino foi recompensado.

Minha chegada.


Eu e Jorge Cerqueira



Todos vencedores. Da esquerda pra direita: Janaína, João Póvoa, Társis,Renato, Eu e Kalil

A emoção da Ju Ribas


terça-feira, 10 de abril de 2012

Novo ano, novos objetivos

Opa! boa noite!

fiquei bastante tempo sem escrever aqui ne? minha serie de relatar como foram meus dias no 600k da nike ano passado acabou nao saindo, enfim.... a vida que se passa.

Como minha primeira postagem do ano (e ta muito atrasado ne? ja se passaram 4 meses... hahaha) queria apresentar meus objetivos, alguns ja alcançados, como fazer os 5km na Corrida do Rio Antigo em menos de 20min (19min e 30) e um outro na qual infelizmente nao consegui realizar, que era correr os 10km do Circuito Athenas em menos de 42min (fiz em 45min) , mas ja sao aguas passadas. Meu objetivo agora é completamente diferente do que pensei e fiz nesses primeiros 4 meses do ano, irei fazer a corrida da ponte em maio e fazer mais 3 meias maratonas esse ano. Estou querendo deixar o meu corpo caleijado com meias e provas acima de 21km para que no ano que vem eu tente fazer a minha primeira maratona. Na verdade, esse era o objetivo real desde o começo da temporada 2012, porém ao ver a chance de tentar me superar ainda mais em provas de 5 e 10km, nao quis desperdiçar...

 Descriçao: Circuito Athenas. foto por Dhani Accioly Borges

Mudando totalmente de assunto, fui promovido de embaixador da nike para capitao #cbd o que isso significa? estarei ajudando ainda mais a divulgar esse esporte maravilhoso que é correr e ainda estarei chamando mais pessoas seja jovem ou velha para correr, o que é muito bom, pois todos deviam compartilhar desse vicio

Descriçao : A equipe 4jacks dos 600k reunida no evendo da nike. na foto: Eu, Juliana Peruzzi, Társis Gonçalves e embaixo segurando a placa com o nome da equipe João Martins. Foto por Nike Corre

Por hoje é so, gostaria de avisar que estou restaurando meu blog e irei sempre atualiza-lo com noticias sobre treinos, corridas e objetivos pessoais.

grande abraço/beijo

boa noite